Agora você pode inserir todos os dados da sua saúde menstrual em um só lugar! É só baixar o aplicativo Maia para acessar uma interface prática e organizar sintomas, variações de dados e tudo sobre seu ciclo.

Dessa forma, você poderá entender mais sobre seu corpo e seu período, além de conferir previsões dos próximos ciclos e da sua fertilidade! Então, o que está esperando para baixar e usar o aplicativo Maia? Veja a seguir como fazer!

Embora possa parecer fácil, rastrear informações detalhadas sobre o período menstrual pode se mostrar um verdadeiro desafio. Isso porque, com a correria do dia a dia, variações e detalhes podem passar despercebidos.

No entanto, com uma plataforma prática voltada para a saúde, registrar essas informações pode ser muito mais fácil e divertido! Com o aplicativo Maia você acessa ferramentas pensadas exclusivamente nas pessoas que menstruam.

Dessa forma, você pode registrar sintomas e sinais, variações de peso e de humor, fluxo menstrual e outros detalhes! Assim fica muito simples entender como seu corpo funciona. O app ainda te ajuda a prever os próximos períodos.

Aliás, você ainda pode escolher compartilhar essas informações diretamente com seu médico ginecologista para uma consulta mais completa. Ou seja, com certeza vale a pena fazer o download da plataforma no seu celular.

Pois bem, você pode ter acesso a plataforma direto no seu celular ou tablet de forma gratuita. Para isso, basta fazer o download e começar a usar. Então, veja um passo a passo simples a seguir e aproveite!

Primeiramente, vale lembrar que o aplicativo Maia está disponível para download tanto para usuários Android quanto iOS. Dessa forma, você só precisa acessar sua loja digital de aplicativos e tocar para baixar.

Assim que o download terminar, toque para abrir o app e clique em “Inscreva-se” para fazer um breve cadastro com e-mail e senha. Em seguida, inserira mais algumas informações sobre você para que o app entenda melhor seu perfil.

Por fim, você deverá visualizar o calendário com o dia atual marcado. Dessa forma, basta tocar sobre o dia que deseja inserir informações e algumas opções devem aparecer no rodapé do app. Viu como é fácil?

Se você está procurando cuidar melhor da sua saúde e bem-estar, que tal conhecer o aplicativo 5 Minutos de Yoga? Com ele, você pode fazer sessões rápidas de yoga para uma vida mais saudável e relaxada.

Ou seja, mesmo que você não tenha muito tempo livre disponível, a plataforma vai te ajudar a cuidar melhor de você com apenas alguns minutos por dia. Então, acesse o conteúdo a seguir e saiba como o aplicativo funciona!