Aplicativo

5 minutos de Yoga: como funciona o aplicativo que vai te ajudar a relaxar e desestressar

Com o aplicativo 5 minutos de Yoga você poderá incorporar sessões rápidas de exercício e alongamento à sua rotina. Assim, iniciará o dia com mais disposição, bem-estar emocional e sem estresse! Veja como baixá-lo.

Anúncios

por Samantha Scorbaioli

Publicado em 03/06/2022

Descubra o que é e como funciona o aplicativo 5 minutos de Yoga: sessões fáceis que se encaixam na sua rotina!

Mas, afinal, como funciona esse aplicativo? Fonte: Google Play.
Mas, afinal, como funciona esse aplicativo? Fonte: Google Play.

Para quem gosta de trabalhar, ou trabalha até demais, problemas como estresse e ansiedade são recorrentes durante o dia a dia. Nesse sentido, vale apostar em aplicativos de meditação e relaxamento para melhorar a saúde mental e até mesmo física, como é o caso do aplicativo 5 minutos de Yoga.

Dessa forma, você poderá desacelerar e praticar sua concentração, mesmo que tenha um tempo limitado. Mas, será que esse app vale mesmo a pena? É gratuito? Afinal, como ele funciona? Pois bem, preparamos um conteúdo completo para você tirar todas as suas dúvidas antes de baixar. Veja a seguir.

Logo app 5 minutos e Yoga

Como baixar o aplicativo 5 minutos de Yoga?

Veja nosso passo a passo em detalhes para aprender como baixar aplicativo 5 minutos de Yoga e usar esse app incrível!

Anúncios

O que é o aplicativo 5 minutos de Yoga?

Antes de mais nada, o app é uma solução eficaz para quem quer cuidar de sua saúde mental, relaxar e desestressar, mas não tem muito tempo para se dedicar. Assim, surgiu o aplicativo 5 minutos de Yoga. Com ele, os usuários podem realizar sessões para começar melhor o dia, ou mesmo fazer uma pausa no trabalho para praticar.

Nesse sentido, o aplicativo monta uma sessão com poses fáceis e rápidas, sempre acompanhadas de instruções em imagem. Ou seja, mesmo que você não tenha nenhuma experiência com Yoga, poderá utilizar a plataforma. Como o próprio nome diz, as sessões duram até 5 minutos, e vão te ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade do dia a dia.

Quanto custa para usar o aplicativo 5 minutos de Yoga?

Então, é mesmo gratuito? Fonte: Pixabay.
Então, é mesmo gratuito? Fonte: Pixabay.

Pois bem, ao contrário de muitos outros aplicativos de bem-estar, meditação e exercícios, o aplicativo 5 minutos de Yoga não cobra nenhuma taxa. Ou seja, você pode aproveitar as sessões e praticar quantas vezes quiser de forma 100% gratuita. Vale lembrar que o app está disponível para download tanto para usuários Android quanto iOS.

No entanto, caso você queira aproveitar uma versão mais completa, com poses mais variadas, também existe a possibilidade de assinatura. Mas não se preocupe! Essa é uma alternativa totalmente opcional, e você pode continuar aproveitando tudo que o aplicativo tem a oferecer sem pagar nada por isso.

Anúncios

5 minutos de Yoga realmente é bom e vale a pena?

Se você está procurando formas rápidas e simples de diminuir os níveis de estresse da sua rotina, então com certeza precisa experimentar o aplicativo 5 minutos de Yoga. Através dele você poderá incorporar sessões de até 5 minutos que vão te ajudar e desacelerar, aumentando sua concentração e bem-estar durante seu dia.

Além disso, a Yoga também é uma ótima maneira de se manter em forma. Ou seja, você vai cuidar do seu corpo e da sua mente simultaneamente! Portanto, não perca tempo e comece a experimentar os resultados de uma sessão de Yoga baixando esse aplicativo gratuito em seu celular.

Como baixar e usar o aplicativo 5 minutos de Yoga?

Ainda que você não tenha experiência alguma com Yoga, poderá baixar e usar o aplicativo 5 minutos de Yoga sem maiores problemas. Sua interface é simples e intuitiva e você não precisa realizar cadastro ou assinatura. Então, acesse sua loja digital e clique para baixar! Ou então, confira nosso conteúdo exclusivo a seguir e veja um passo a passo completo!

Logo app 5 minutos e Yoga

Como baixar o aplicativo 5 minutos de Yoga?

Veja nosso passo a passo em detalhes para aprender como baixar aplicativo 5 minutos de Yoga e usar esse app incrível!

Sobre o autor  /  Samantha Scorbaioli

Amante da literatura, dos animais e da escrita, sempre em busca do conhecimento e de novos desafios. Acredita que sabedoria ganha é sabedoria compartilhada, e que tudo pode ser feito de forma criativa e descomplicada.

Revisado por

Luiza Lamas

Editor(a) sênior

Em Alta

content

Curso de manicure, maquiagem e sobrancelha: veja ótimas opções!

O curso de manicure, maquiagem e sobrancelha é ideal para quem está buscando profissionalização na área. Veja mais aqui e tire suas dúvidas.

Continue lendo
content

Cachorro Samoieda: saiba tudo sobre essa raça aqui!

O cachorro Samoieda teve sua origem no norte da Rússia, entre as tribos dos samoiedos. Conheça mais sobre ele antes de adquirir seu filhote.

Continue lendo
content

Plano de saúde Dog Life: como fazer para seu pet?

Veja como fazer o plano Dog Life e proteja seu amigo peludo, assim ele pode ter acesso a consultas, exames, internações e muito mais!

Continue lendo

Você também pode gostar

content

Como comprar passagem no Saldão de pacotes CVC?

O Saldão de pacotes de viagens CVC é uma excelente oportunidade para você comprar pacotes nacionais e internacional por um valor inacreditável. Confira o passo a passo de como comprar e garanta o seu!

Continue lendo
content

Onde passar seu aniversário de 15 anos: 5 opções de viagem melhores do que festa!

O aniversário de 15 anos é um rito de passagem bastante aguardado quando somos mais jovens. No entanto, nem sempre uma festa pode ser a melhor opção para comemorar. Veja algumas opções para fazer uma viagem inesquecível de debutante!

Continue lendo
content

Como comprar passagem na Buser?

A Buser garante valores de passagem de ônibus por um preço muito mais em conta do que os cobrados nos guichês das viações. Portanto, veja o passo a passo e descubra como comprar sua passagem!

Continue lendo