Aplicativo

5 minutos de Yoga: como funciona o aplicativo que vai te ajudar a relaxar e desestressar

Com o aplicativo 5 minutos de Yoga você poderá incorporar sessões rápidas de exercício e alongamento à sua rotina. Assim, iniciará o dia com mais disposição, bem-estar emocional e sem estresse! Veja como baixá-lo.

Anúncios

por Samantha Scorbaioli

Publicado em 03/06/2022

Descubra o que é e como funciona o aplicativo 5 minutos de Yoga: sessões fáceis que se encaixam na sua rotina!

Mas, afinal, como funciona esse aplicativo? Fonte: Google Play.
Mas, afinal, como funciona esse aplicativo? Fonte: Google Play.

Para quem gosta de trabalhar, ou trabalha até demais, problemas como estresse e ansiedade são recorrentes durante o dia a dia. Nesse sentido, vale apostar em aplicativos de meditação e relaxamento para melhorar a saúde mental e até mesmo física, como é o caso do aplicativo 5 minutos de Yoga.

Dessa forma, você poderá desacelerar e praticar sua concentração, mesmo que tenha um tempo limitado. Mas, será que esse app vale mesmo a pena? É gratuito? Afinal, como ele funciona? Pois bem, preparamos um conteúdo completo para você tirar todas as suas dúvidas antes de baixar. Veja a seguir.

Logo app 5 minutos e Yoga

Como baixar o aplicativo 5 minutos de Yoga?

Veja nosso passo a passo em detalhes para aprender como baixar aplicativo 5 minutos de Yoga e usar esse app incrível!

Anúncios

O que é o aplicativo 5 minutos de Yoga?

Antes de mais nada, o app é uma solução eficaz para quem quer cuidar de sua saúde mental, relaxar e desestressar, mas não tem muito tempo para se dedicar. Assim, surgiu o aplicativo 5 minutos de Yoga. Com ele, os usuários podem realizar sessões para começar melhor o dia, ou mesmo fazer uma pausa no trabalho para praticar.

Nesse sentido, o aplicativo monta uma sessão com poses fáceis e rápidas, sempre acompanhadas de instruções em imagem. Ou seja, mesmo que você não tenha nenhuma experiência com Yoga, poderá utilizar a plataforma. Como o próprio nome diz, as sessões duram até 5 minutos, e vão te ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade do dia a dia.

Quanto custa para usar o aplicativo 5 minutos de Yoga?

Então, é mesmo gratuito? Fonte: Pixabay.
Então, é mesmo gratuito? Fonte: Pixabay.

Pois bem, ao contrário de muitos outros aplicativos de bem-estar, meditação e exercícios, o aplicativo 5 minutos de Yoga não cobra nenhuma taxa. Ou seja, você pode aproveitar as sessões e praticar quantas vezes quiser de forma 100% gratuita. Vale lembrar que o app está disponível para download tanto para usuários Android quanto iOS.

No entanto, caso você queira aproveitar uma versão mais completa, com poses mais variadas, também existe a possibilidade de assinatura. Mas não se preocupe! Essa é uma alternativa totalmente opcional, e você pode continuar aproveitando tudo que o aplicativo tem a oferecer sem pagar nada por isso.

Anúncios

5 minutos de Yoga realmente é bom e vale a pena?

Se você está procurando formas rápidas e simples de diminuir os níveis de estresse da sua rotina, então com certeza precisa experimentar o aplicativo 5 minutos de Yoga. Através dele você poderá incorporar sessões de até 5 minutos que vão te ajudar e desacelerar, aumentando sua concentração e bem-estar durante seu dia.

Além disso, a Yoga também é uma ótima maneira de se manter em forma. Ou seja, você vai cuidar do seu corpo e da sua mente simultaneamente! Portanto, não perca tempo e comece a experimentar os resultados de uma sessão de Yoga baixando esse aplicativo gratuito em seu celular.

Como baixar e usar o aplicativo 5 minutos de Yoga?

Ainda que você não tenha experiência alguma com Yoga, poderá baixar e usar o aplicativo 5 minutos de Yoga sem maiores problemas. Sua interface é simples e intuitiva e você não precisa realizar cadastro ou assinatura. Então, acesse sua loja digital e clique para baixar! Ou então, confira nosso conteúdo exclusivo a seguir e veja um passo a passo completo!

Logo app 5 minutos e Yoga

Como baixar o aplicativo 5 minutos de Yoga?

Veja nosso passo a passo em detalhes para aprender como baixar aplicativo 5 minutos de Yoga e usar esse app incrível!

Sobre o autor

Samantha Scorbaioli

Amante da literatura, dos animais e da escrita, sempre em busca do conhecimento e de novos desafios. Acredita que sabedoria ganha é sabedoria compartilhada, e que tudo pode ser feito de forma criativa e descomplicada.

Revisado por

Luiza Lamas

Editor(a) sênior

Em Alta

content

Curso Segredos da Automaquiagem com Lucas Vieira: conheça e saiba se vale a pena!

O Curso Segredos da Automaquiagem vale a pena para quem quer aprender sobre preparação de pele, make com glitter e mais. Conheça-o!

Continue lendo
content

Saiba tudo sobre alongamento de cílios fio a fio!

O alongamento de cílios fio a fio é uma técnica para dar volume aos cílios. Então se você deseja atuar com essa técnica, saiba mais aqui!

Continue lendo
content

Como fazer o Curso de manicure Instituto Universal?

Veja o passo a passo para fazer o curso de manicure Instituto Universal e tenha acesso a 60 horas de conteúdo, além de apostilas completas!

Continue lendo

Você também pode gostar

content

4 melhores agências de viagens exclusivas para mullheres: escolha a sua!

Cada vez mais populares no turismo, viagens exclusivas para mulheres têm atraído cada vez mais o público feminino. Nesse sentido, agências exclusivas para elas oferecem roteiros incríveis e seguros que valem a pena!

Continue lendo
content

Sky Airlines Brasil é boa? Veja se vale a pena para viajar!

A Sky Airlines Brasil possui diversos prêmios no exterior! Ou seja, é uma companhia segura que vai te ajudar a viajar barato. Veja como funcionam os serviços da Sky Airlines!

Continue lendo
content

Tania Elisa Viagens ou Brother's Trip: qual a melhor para viajar?

Embora tenham propostas distintas, a Tania Elisa Viagens e Brother’s Trip são excelentes agências com pacotes e roteiros incríveis. Para decidir com qual delas você deve viajar, analise seu perfil de viajante e entenda cada uma.

Continue lendo