Vous souhaitez disposer d’une salle de sport gratuite à domicile pour prendre soin de votre santé ? Ensuite, vous devez télécharger l'application Nike Training Club sur votre téléphone ! Alors restez en forme avec des cours vidéo et des conseils d'experts !

En fait, l'application propose également des cours de yoga et des méditations pour que vous puissiez également prendre soin de votre santé mentale. Accédez simplement à la boutique d'applications de votre téléphone portable et appuyez pour la télécharger simplement et rapidement !

Vous pourrez ainsi faire des exercices cardiovasculaires et musculaires sans sortir de chez vous, en fonction de votre condition physique. Après tout, l’application garantit des exercices de différentes intensités.

De plus, vous pouvez également regarder des vidéos rapides d'une durée maximale de 5 minutes lorsque vous êtes dans une routine chargée. Vous souhaitez en savoir plus sur le téléchargement de l’application Nike Training Club ? Alors continuez à lire et vérifiez-le !

L'une des meilleures options de plateformes proposant des exercices à faire à la maison, l'application Nike Training Club est idéale pour ceux qui souhaitent entraîner leur corps et leur esprit. Autrement dit, l’application propose tout, du yoga à la musculation !

En effet, si vous vivez en appartement et ne disposez pas d'espace pour faire de l'exercice, la plateforme propose également des formations spécifiques. Veulent en savoir plus? Découvrez ci-dessous le guide étape par étape pour télécharger l'application Nike Training Club !

Tout d’abord, il convient de mentionner que l’application est gratuite et disponible pour les utilisateurs Android et iOS. De cette façon, il vous suffit d'accéder à la boutique d'applications virtuelle de votre téléphone portable et d'appuyer sur pour télécharger.

En fait, Nike Training Club est une plateforme très légère, avec un total d'environ 140 Mo. Cela signifie que vous n'avez pas besoin de beaucoup d'espace libre. Cependant, la plateforme a besoin d’une connexion Internet pour fonctionner, d’accord ?

Une fois l'installation terminée, appuyez sur pour ouvrir l'application, puis appuyez sur « Entrer ». Ensuite, vous devez vous inscrire sur le site officiel de Nike avec votre email personnel et créer un mot de passe d'accès.

Peu de temps après vous être connecté à votre compte, l'application vous posera quelques questions pour mieux comprendre votre type de corps et votre état de santé. Prêt! Vous disposez désormais de quelques options de cours vidéo sur la page d'accueil pour commencer. Regarde comme c'est facile?

Les exercices de yoga vont bien au-delà du maintien du bien-être mental et contribuent de manière significative à une bonne santé physique ! En ce sens, saviez-vous que vous pouvez faire des séances de yoga directement depuis chez vous ?

Eh bien, avec l'application 5 Minutes de Yoga, vous pouvez en profiter pour améliorer votre condition physique, ralentir et vous détendre depuis chez vous, à votre rythme ! Vous souhaitez en savoir plus sur la plateforme ? Accédez ci-dessous et vérifiez-le !