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App Yoga-Go: yoga para emagrecer!

O Yoga-Go é uma oportunidade para você criar o hábito de se exercitar com frequência. Acesse vídeos iniciantes ou mesmo avançados quando e onde quiser!

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Deixe sua rotina mais saudável com o Yoga-Go, e acesse centenas de vídeos com exercícios variados!

Então, conheça mais sobre o app e faça exercícios! Fonte: Yoga-Go.
Então, conheça mais sobre o app e faça exercícios! Fonte: Yoga-Go.

O Yoga-Go é um app que redefine sua experiência de condicionamento físico, oferecendo uma abordagem personalizada! Isso porque o app oferece um questionário breve mas complexo para entender suas necessidades.

Assim, imagine ter em suas mãos mais de 600 exercícios! Isso não se limita a prática de yoga, mas também a treinos de força tonificantes, pilates e muito mais. O objetivo não é apenas o seu corpo, mas também sua mente.

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Yoga-Go

Android iOS

Melhore seu condicionamento físico e sua saúde mental praticando yoga!

Você será redirecionado a outro site

Isso porque essa atividade física gera resultados contra o estresse, melhorando também a saúde mental, e ajudando a dormir mais facilmente. Além disso, você cria o hábito de se exercitar.

Quer saber como o app funciona e se ele realmente vale a pena? Continue lendo e descubra como o Yoga-Go está redefinindo o significado de condicionamento físico personalizado com seus exercícios.

O que é e como funciona o aplicativo Yoga-Go?

O app Yoga-Go é uma ferramenta essencial para quem quer transformar seu hábito na prática de yoga e exercícios físicos. Isso porque, além de ter uma variedade muito grande de atividades, ele possui um desafio.

O desafio dos trinta dias tem o objetivo de te motivar, deixando você preparado para criar esse hábito. Essa é uma ótima alternativa para pessoas sedentárias, que querem começar a se exercitar, seja para emagrecer ou por saúde.

Assim, o aplicativo conta com diversas aulas de diferentes temas que você pode escolher. São mais de 600 exercícios diferentes entre pilates, yoga, treino abdominal e fitness. Além disso, você também faz yoga facial! 

Vale a pena usar o aplicativo Yoga-Go diariamente?

Mas, será que é bom mesmo? Fonte: Google Play.
Mas, será que é bom mesmo? Fonte: Google Play.

O Yoga-Go é um app que pode valer muito a pena se você está interessado em emagrecer, ficar mais saudável e começar uma atividade física prática sem precisar sair de casa! Assim, ele é indicado para todos os níveis.

Aliás, esse aplicativo conta com uma nota de 4.7 estrelas na Google App e mais de 10 milhões de downloads, o que é um ótimo resultado para um aplicativo de exercícios físicos, ainda mais voltado para yoga.

Além disso, também é possível fazer o download no sistema iOS. Ou seja, você pode acessá-lo a qualquer momento do seu dispositivo!

Vantagens

A principal vantagem do app Yoga-Go é a facilidade de poder utilizá-lo sem sair de casa. Além disso, outro ponto positivo é que ele conta com uma grande variedade de exercícios, mais de 600 em diferentes áreas.

Como dissemos, todos podem acessá-lo. Assim, seja você avançado na prática de yoga ou ainda um iniciante que quer descobrir os segredos dessa atividade física, todos encontram conteúdo no app.

Ademais, você tem acesso a um treino especializado, direcionado para você de acordo com as respostas que você oferecer no seu teste. Pode focar em melhorar o que deseja na sua vida como sono, cansaço, emagrecimento e mais!

Desvantagens

A principal desvantagem que envolve o app Yoga-Go é o fato de que ele é pago! Isso dificulta o acesso. Mas, você pode fazer a assinatura de várias formas. Caso opte pela anual, a economia é considerável, mais de 70% de desconto!

Outra crítica feita por alguns usuários nas plataformas digitais é que o aplicativo não permite que você monte seus próprios treinos. É sempre o app que monta de acordo com seu interesse.

Isso pode ser um tanto ruim se você já é experiente.

Aplicativo Yoga-Go: como baixar e se exercitar?

Então, veja o passo a passo para começar a usar! Fonte: AdobeStock.
Então, veja o passo a passo para começar a usar! Fonte: AdobeStock.

Baixar o app Yoga-Go é fácil. Então, primeiramente acesse a loja de aplicativos do seu smartphone, seja iOS ou Android. Assim, pesquise o nome do aplicativo no campo de busca e ao encontrá-lo, clique em “instalar”.

Depois, basta aguardar o processo de download. Quando o aplicativo estiver instalado no seu celular, clique no ícone e comece a usar. Aliás, será necessário escolher entre criar uma conta ou já logar com a sua.

Caso precise criar uma nova conta, será necessário responder um questionário de aproximadamente 3 minutos para personalizar sua experiência. Então, informe alguns dados pessoais como gênero, tipo de corpo e outras informações.

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Yoga-Go

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Melhore seu condicionamento físico e sua saúde mental praticando yoga!

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Passo a passo para usar o app Yoga-Go!

Ao acessar o app, você informa as áreas que deseja trabalhar, como abdômen, costas, braços, etc. Outras informações englobam seu nível de habilidade em yoga, sedentarismo, seus objetivos, peso, altura e IMC.

O aplicativo vai personalizar sua experiência com essas informações. Então, precisará fazer a adesão a um dos planos disponíveis. Lembrando que, caso opte pelo mensal, deve pagar R$ 74,99. Mas, o anual sai apenas R$14,99 por mês.

Depois de selecionar a opção e confirmar o pagamento na loja de apps, você pode começar a utilizar o aplicativo de forma direta. Assim, contará com exercícios e até mesmo um campo de pesquisa para encontrar o que deseja!

Conheça outras recomendações: aplicativos de Yoga Facial gratuitos!

Gostou de conhecer todos os detalhes sobre o app Yoga-Go? Esse é um aplicativo ótimo para quem quer começar a se exercitar sem precisar sair de casa ou gastar uma fortuna.

Além disso, a yoga é uma prática milenar que ajuda não apenas a melhorar a saúde física, mas mental, psicológica e espiritual dos seus praticantes. Aliás, sabia que existe um yoga voltado para a área do rosto?

Com o yoga facial você mantém sua pele do rosto saudável, exercitada e jovem. Assim, que tal conhecer as melhores opções de app disponíveis para você? São diversos exercícios e recursos! Veja os melhores a seguir!

Mulher tocando dedo na testa de olhos fechados

Apps de yoga facial grátis: sua pele mais jovem!

Já ouviu falar de yoga mas não sabe o que é o yoga facial? Aqui vamos te explicar o que é essa prática, e como ela te ajuda a manter a pele saudável e rejuvenescida!

Sobre o autor  /  Filipe Travanca

Bacharel em História e Audiovisual pela Universidade de São Paulo. Apaixonado pela escrita e pela literatura, atua como roteirista, redator e contista, explorando os mais variados temas e assuntos. Um grande curioso, que gosta de estudar de tudo um pouco e partilhar esses aprendizados em seus textos.

Revisado por  /  Samantha Scorbaioli

Editor(a) sênior

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