Apa de băut este esențială pentru menținerea unui organism sănătos, dar de multe ori uităm să ne hidratăm din lipsă de obicei, dar să știi că există aplicații care te ajută să-ți amintești să bei apă! 

Cu programele aglomerate și distragerile moderne, este ușor să uiți să bei apă în mod regulat. Deci, cu mementouri personalizate, nu mai trebuie să vă gândiți la apa potabilă, deoarece veți fi anunțat de aplicație.

Imaginați-vă că aveți un asistent personal care nu numai că vă monitorizează aportul de apă, dar vă trimite și mementouri strategice, personalizate în funcție de stilul dvs. de viață. Este vorba despre utilizarea tehnologiei pentru sănătatea noastră!

Pregătește-te să descoperi cum aceste aplicații pot transforma modul în care te hidratezi, îmbunătățindu-ți energia, concentrarea și bunăstarea generală.

Consumul regulat de apă este esențial pentru sănătate. Acest lucru se datorează faptului că apa este responsabilă pentru reglarea temperaturii corpului, precum și pentru a ajuta la digestia și absorbția nutrienților în organism!

În plus, hidratarea este esențială pentru menținerea funcției creierului și pentru transportul nutrienților. Merită să ne amintim că corpul nostru este format din 75% de apă! Cu alte cuvinte, apa este o componentă cheie a reacțiilor metabolice!

Menținerea hidratată influențează pozitiv întregul organism, promovând sănătatea, vitalitatea și bunăstarea generală. Prin urmare, consumul regulat de apă este baza pentru menținerea funcționării organismului în mod eficient și sănătos.

Există mai multe aplicații care vă pot ajuta să vă mențineți obiceiul de a bea apă în mod regulat! Deși toate funcționează pe aceeași bază, unele au caracteristici sau teme speciale care pot avea mai mult de-a face cu tine!

Așadar, fără alte întârzieri, să facem cunoștință cu cele mai bune 6 aplicații ale noastre pentru cei care vor să-și amintească să bea apă!

Disponibilă numai pentru dispozitivele Android, prima aplicație de pe lista noastră vă va ajuta să vă amintiți să beți apă eficient. Această aplicație este complet personalizată, ceea ce înseamnă că vă puteți calcula consumul specific.

Luând în considerare mai multe funcții, aplicația creează memento-uri pentru ca tu să bei cantitatea ideală de apă. Puteți măsura și consumul zilnic! În plus, aplicația are o versiune fără reclame!

Cu provocări distractive, aceasta este o aplicație care își propune să vă distreze în timp ce vă reamintește să beți apă zilnic. Spre deosebire de cealaltă aplicație, aceasta este disponibilă doar pentru sistemul iOS, sincronizabilă cu Apple Watch.

Unele dintre provocările pe care le prezintă aplicația implică timp departe de alcool, cofeină și zahăr! Cu alte cuvinte, crearea de obiceiuri sănătoase nu se limitează doar la un consum mai mare de apă!

Disponibil pentru descărcare pe sistemul Android, Water Drink Reminder este una dintre aplicațiile care vă vor surprinde! Este complet personalizat și oferă grafice, obiective zilnice și memento-uri!

În plus, puteți alege dintre patru motive de motivare pentru a utiliza aplicația: frumusețe, pierderea în greutate, sănătate sau creșterea mușchilor. De acolo, vă va ajuta să calculați timpul în care ar trebui să vă amintiți să beți apă!

Aceasta este o altă opțiune disponibilă exclusiv pentru sistemul iOS și oferă o integrare unică cu Apple Health. Deci, cu această aplicație îți vei îmbunătăți obiceiul de apă.

Luând în considerare diverse informații personale, cum ar fi greutatea și istoricul de sănătate, puteți configura mementouri în funcție de nevoile dvs.!

Aceasta este o aplicație unică pentru că oferă posibilitatea de interacțiune și distracție deoarece are un acvariu cu pești de care aveți grijă în timp ce vă hidratați! 

Cu mementouri personalizate, puteți atinge obiective și puteți elibera diferite elemente pentru acvariul dvs. În plus, această aplicație este disponibilă numai pentru sistemele Android!

Pentru a finaliza lista, v-am adus o aplicație care să vă reamintească să beți apă cu o caracteristică diferită: este inspirată de un pisoi! Astfel, aplicația are o interfață jucăușă pentru fanii felinelor.

Deci, funcționează ca și celelalte, puteți programa notificări în timpul zilei. Cu acest animal de companie apos, puteți doborî recorduri și puteți verifica provocările zilnice pentru a vă îmbunătăți performanța!

În orice caz, această aplicație ia în considerare câteva puncte pentru a vă ajuta să calculați cantitatea de apă necesară, cum ar fi greutatea, temperatura, activitatea fizică, printre alte puncte. Din păcate, este disponibil doar pentru Android.

Descărcarea oricăreia dintre aplicațiile prezentate este foarte simplă, la fel de simplu ca să bei puțină apă! Deci, mai întâi, alegeți opțiunea preferată. Apoi, accesați magazinul de aplicații al telefonului dvs.

Nu uitați să verificați dacă aplicația este compatibilă cu Android sau iOS înainte de a o descărca. În orice caz, introduceți numele aplicației în câmpul de căutare identificat cu o pictogramă lupă.

Apoi, accesați opțiunea corectă și faceți clic pe „obține” sau „descărcare”. Așadar, doar așteptați ca aplicația să se descarce pe telefonul mobil și, când este instalată, faceți clic pe pictograma aplicației și începeți să o utilizați.

Acum că știți cele mai bune opțiuni pentru a vă hidrata cu aplicații care să vă reamintească să beți apă, nu pierdeți timpul și schimbați-vă rutina cât mai curând posibil, descărcând aceste aplicații!

Dar, în plus, există și alte aplicații axate pe sănătatea și bunăstarea utilizatorilor lor! Dacă vă place să faceți exerciții, poate doriți să verificați câteva aplicații pentru a învăța Zumba online, fără a fi nevoie să plecați de acasă.

Zumba este un stil de dans amestecat cu exerciții fizice, deoarece este o modalitate care presupune multă cheltuială de energie. Cu alte cuvinte, este ideal pentru a se menține în formă și a-i ajuta pe cei care vor să slăbească!

Așadar, dacă doriți să aflați cele mai bune opțiuni de aplicație Zumba, consultați lista noastră exclusivă!