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Cansado de pagar academia sem ter tempo e motivação para utilizar?

Com o app Exercício em Casa você tem exercícios personalizados e dicas de alimentação direto no seu celular!

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O app Exercício em Casa é ideal para quem quer perder peso, ganhar força muscular, ou ter um estilo de vida mais saudável. Mesmo que você não tenha tempo para ir a uma academia, com o app você faz tudo em casa ou onde estiver! Faça seus treinos com o celular!

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Você permanecerá no mesmo site

Confira algumas das vantagens de baixar e usar o aplicativo Exercício em Casa!

Agenda de exercícios personalizada
Dicas de refeições saudáveis
Receitas para você testar
Suporte técnico 5 dias por semana

Você permanecerá no mesmo site

Você terá a sua disposição, treinos: educativos; fáceis; intermediários; difíceis; Além disso, você poderá escolher os treinos baseado nos seus objetivos, como: Barriga sarada; Secar gordura; Pernas lindas; Bumbum na nuca; Braços definidos; Flexibilidade;

Para construir sua agenda, primeiro selecione se você quer emagrecer ou não. Em seguida, as outras perguntas envolvem: Peso atual e ideal; 3 coisas que quer mudar no seu corpo, incluindo: braços, bumbum, barriga, flexibilidade e secar gordura; Tipos de treino que você prefere: misto, desafiador e divertido; Quanto tempo você tem disponível para treinar na semana; Quantas horas você quer treinar por dia; Altura e idade; Regularidade de atividade física e se tem algum ponto de atenção; Materiais e objetos que possui em casa;

Existem basicamente dois planos para você escolher no app. Primeiramente, você pode optar pelo plano mensal e desembolsar um total de R$49,90 por mês. Por outro lado, você pode escolher a opção anual e economizar mais, o valor sai R$359,90, ou R$29,90 por mês!

Bom, além de você ter acesso ilimitado a todo conteúdo do app, você ainda ganha mais mais 5 modalidades de treinos totalmente exclusivas, 56 cardápios de refeições de baixa caloria, assim você consegue secar mais rápido. E, ademais, você conta com um suporte eficiente realizado por treinadores e pela própria equipe do app.

E aí, gostou do app Exercício em Casa e de todas as possibilidades que ele oferece? Pois saiba que baixar é muito fácil, você só precisa acessar a loja de aplicativos do seu celular, seja iOS ou Android.

Além disso, o app é bem leve e demora pouco tempo para baixar. Você também leva pouco tempo para aprender a usar. Pois, todo o acesso é intuitivo e oferece as categorias de treino para você! Confira como baixar a seguir!

Interface do aplicativo

Como usar o app Exercício em Casa?

Agora você pode mudar de vida sem sair de casa ao usar o app Exercício em Casa. Com interface intuitiva, você faz sua assinatura e já começa a usar!

Por outro lado, se você quiser conhecer outros apps de exercício, nós podemos te apresentar algumas opções. Por exemplo, você conhece o Sweat Fitness?

Pois esse é um app com muita diversidade, onde você consegue fazer exercícios fáceis, moderados e difíceis. Além disso, ele também está disponível para todos os celulares! Confira mais detalhes de como baixar e usar a seguir!

Mulher com roupa fitness e mão na cintura

Como baixar o aplicativo Sweat fitness?

O Sweat Fitness é a plataforma ideal para todas as mulheres cuidarem da saúde e constituição física. Você exercita seu corpo sem sair de casa, apenas usando o app.

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