Yoga-Go è un'app che ridefinisce la tua esperienza di fitness offrendo un approccio personalizzato! Questo perché l'app propone un questionario breve ma complesso per comprendere le tue esigenze.

Quindi, immagina di avere più di 600 esercizi tra le mani! Questo non si limita alla pratica dello yoga, ma anche all'allenamento della forza tonificante, al pilates e molto altro. L’obiettivo non è solo il tuo corpo, ma anche la tua mente.

Questo perché questa attività fisica genera risultati contro lo stress, migliorando anche la salute mentale e aiutando a dormire più facilmente. Inoltre, prendi l'abitudine di fare esercizio.

Vuoi sapere come funziona l'app e se ne vale davvero la pena? Continua a leggere e scopri come Yoga-Go sta ridefinendo il significato di fitness personalizzato con i suoi allenamenti.

L'app Yoga-Go è uno strumento essenziale per chiunque voglia trasformare la propria abitudine alla pratica dello yoga e dell'esercizio fisico. Questo perché, oltre ad avere una varietà molto ampia di attività, è impegnativo.

La sfida di trenta giorni mira a motivarti, lasciandoti pronto a creare questa abitudine. Questa è un'ottima alternativa per le persone sedentarie che vogliono iniziare a fare esercizio, sia per perdere peso che per motivi di salute.

Pertanto, l'applicazione ha diverse classi su diversi argomenti tra cui puoi scegliere. Esistono più di 600 esercizi diversi tra cui pilates, yoga, allenamento addominale e fitness. Inoltre, fai anche yoga facciale! 

Yoga-Go è un'app che potrebbe valerti davvero la pena se sei interessato a perdere peso, mantenerti in salute e iniziare un'attività fisica pratica senza dover uscire di casa! Pertanto, è adatto a tutti i livelli.

Infatti, questa app ha una valutazione di 4,7 stelle su Google App e più di 10 milioni di download, il che è un ottimo risultato per un'app di esercizi fisici, incentrata soprattutto sullo yoga.

Inoltre è possibile scaricarlo anche sul sistema iOS. In altre parole, puoi accedervi in qualsiasi momento dal tuo dispositivo!

Il vantaggio principale dell'app Yoga-Go è la facilità con cui è possibile utilizzarla senza uscire di casa. Inoltre, un altro punto positivo è che dispone di un'ampia varietà di esercizi, più di 600 in diverse aree.

Come abbiamo detto, tutti possono accedervi. Quindi, che tu sia un praticante di yoga avanzato o un principiante che vuole scoprire i segreti di questa attività fisica, tutti troveranno contenuti sull'app.

Inoltre, hai accesso a una formazione specializzata, mirata a te in base alle risposte che fornirai nel tuo test. Puoi concentrarti sul miglioramento di ciò che desideri nella tua vita come il sonno, la stanchezza, la perdita di peso e altro ancora!

Lo svantaggio principale dell’app Yoga-Go è il fatto che è a pagamento! Ciò rende difficile l'accesso. Ma puoi iscriverti in diversi modi. Se opti per l'opzione annuale il risparmio è notevole, più del 70% di sconto!

Un'altra critica mossa da alcuni utenti sulle piattaforme digitali è che l'applicazione non consente di creare i propri allenamenti. È sempre l'app che si assembla in base ai tuoi interessi.

Questo può essere un po' negativo se hai già esperienza.

Scaricare l'app Yoga-Go è semplice. Quindi, accedi prima all'app store del tuo smartphone, sia iOS che Android. Quindi, cerca il nome dell'applicazione nel campo di ricerca e quando la trovi, fai clic su "installa".

Quindi, attendi il processo di download. Quando l'applicazione è installata sul tuo cellulare, clicca sull'icona e inizia ad usarla. Dovrai infatti scegliere tra creare un account o accedere con il tuo.

Se devi creare un nuovo account, dovrai rispondere a un questionario di circa 3 minuti per personalizzare la tua esperienza. Quindi, inserisci alcuni dati personali come sesso, tipo di corporatura e altre informazioni.

Quando accedi all'app inserisci le zone su cui vuoi lavorare, come addome, schiena, braccia, ecc. Altre informazioni includono il tuo livello di abilità yoga, stile di vita sedentario, obiettivi, peso, altezza e BMI.

L'app personalizzerà la tua esperienza con queste informazioni. Successivamente, dovrai iscriverti a uno dei piani disponibili. Ricordando che, se scegli l'opzione mensile, dovrai pagare R$ 74,99. Tuttavia, la tariffa annuale è di soli R$14,99 al mese.

Dopo aver selezionato l'opzione e confermato il pagamento nell'App Store, puoi iniziare a utilizzare direttamente l'applicazione. Avrai così a disposizione degli esercizi e perfino un campo di ricerca per trovare ciò che desideri!

Ti è piaciuto conoscere tutti i dettagli sull'app Yoga-Go? Questa è un'ottima app per chiunque voglia iniziare ad allenarsi senza dover uscire di casa o spendere una fortuna.

Inoltre, lo yoga è una pratica antica che aiuta a migliorare non solo la salute fisica, ma anche quella mentale, psicologica e spirituale di chi la pratica. A proposito, sapevi che esiste uno yoga mirato alla zona del viso?

Con lo yoga facciale mantieni la pelle del viso sana, esercitata e giovane. Allora, che ne dici di scoprire le migliori opzioni di app disponibili? Ci sono diversi esercizi e risorse! Vedi il meglio qui sotto!