Come suggerisce il nome, l'app Seven offre allenamenti rapidi di 7 minuti per coloro che hanno una routine intensa ma vogliono comunque mantenersi in forma. Inoltre, la sua interfaccia è molto semplice.

Infatti, anche se sei solo un principiante e vuoi rimetterti in forma, l'app può aiutarti con esercizi personalizzati. Puoi anche utilizzare la piattaforma per registrare le calorie e molte altre funzionalità!

In altre parole, non è necessario pagare esorbitanti abbonamenti mensili in palestra e perdere tempo viaggiando lì. Ti basterà accedere all'app direttamente dal tuo cellulare per iniziare ad allenarti e restare in forma.

Vuoi capire meglio come funziona l'app Seven prima di scaricarla sul tuo smartphone? Quindi continua a leggere per scoprire maggiori dettagli sulla piattaforma e vedere se ne vale la pena!

L'app Seven è una delle piattaforme più scaricate per chi vuole fare esercizi veloci senza andare in palestra. Inoltre l'applicazione è la soluzione anche per chi non ha molto tempo libero.

Attraverso di esso, l'utente può verificare allenamenti efficaci della durata di soli 7 minuti per esercitarsi con poco tempo al giorno. Anche se sei un principiante, puoi impostare il tuo livello di forma fisica per trarne il massimo.

In altre parole, l'app offre diversi livelli di esercizio fisico per mantenerti in forma e prenderti cura della tua salute in tutta sicurezza. Oltre a guardare video divertenti dei vari allenamenti, la piattaforma ti permette anche di:

Sebbene sia una piattaforma gratuita, puoi anche iscriverti al Clube 7 con un abbonamento mensile o annuale per ricevere supporto da professionisti certificati. Ma non preoccuparti, l'iscrizione è facoltativa.

Se la tua vita quotidiana è frenetica e non hai molto tempo o denaro per andare in palestra, allora vale sicuramente la pena utilizzare l'app Seven. Dopotutto puoi mantenerti in forma senza spendere nulla!

Inoltre, la piattaforma offre allenamenti fino a 7 minuti per far lavorare i muscoli e mantenere aggiornato il sistema cardiovascolare. Esistono diversi livelli di intensità a seconda del condizionamento.

Tutto questo e molto altro è disponibile tramite l'app Seven. In altre parole, prendersi cura della propria salute e del proprio benessere non è mai stato così facile e divertente! Con l'app puoi accedere alla formazione dove e quando vuoi!

Inizia oggi a prenderti più cura del tuo corpo e della tua salute senza pagare nulla con l'app Seven. La piattaforma è leggera, con un'interfaccia in portoghese e molto semplice da accedere. Allora, cosa stai aspettando?

Accedi allo store digitale Google Play o App Store e tocca per scaricare e utilizzare. Infatti, che ne dici di dare un'occhiata a una guida dettagliata passo dopo passo su come farlo? Quindi accedi ai nostri contenuti qui sotto per controllare le istruzioni!