Vuoi avere una palestra gratuita a casa per prenderti cura della tua salute? Allora devi scaricare l'app Nike Training Club sul tuo telefono! Così rimani in forma con videolezioni e consigli degli esperti!

L’app infatti offre anche lezioni di yoga e meditazioni così potrai prenderti cura anche della tua salute mentale. Ti basterà accedere all'app store del tuo cellulare e toccare per scaricarlo in modo semplice e veloce!

In questo modo potrai fare esercizi cardiovascolari e muscolari senza uscire di casa, a seconda delle tue condizioni fisiche. Dopotutto l'app garantisce esercizi con diverse intensità.

Inoltre, puoi anche guardare video veloci fino a 5 minuti per quando sei impegnato in una routine impegnativa. Vuoi saperne di più sul download dell'app Nike Training Club? Quindi continua a leggere e dai un'occhiata!

Una delle migliori opzioni per piattaforme con esercizi da fare a casa, l'app Nike Training Club è l'ideale per chi vuole allenare corpo e mente. Cioè, l'app offre di tutto, dallo yoga al bodybuilding!

Se infatti vivi in appartamento e non hai spazio a disposizione per fare attività fisica, la piattaforma offre anche allenamenti specifici. Voglio sapere di più? Consulta di seguito la guida passo passo per scaricare l'app Nike Training Club!

Innanzitutto vale la pena ricordare che l’app è gratuita e disponibile sia per gli utenti Android che per iOS. In questo modo ti basterà accedere allo store virtuale delle applicazioni del tuo cellulare e toccare per scaricarle.

In effetti, Nike Training Club è una piattaforma molto leggera, con un totale di circa 140mb. Ciò significa che non hai bisogno di molto spazio libero. Tuttavia, la piattaforma necessita di una connessione Internet per funzionare, ok?

Una volta completata l'installazione, toccare per aprire l'applicazione e quindi toccare "Invio". Successivamente, devi registrarti sul sito ufficiale Nike con la tua email personale e creare una password di accesso.

Subito dopo aver effettuato l'accesso al tuo account, l'app ti farà alcune domande per comprendere meglio il tuo tipo di corpo e la tua salute. Pronto! Ora hai alcune opzioni di lezione video sulla home page per iniziare. Guarda com'è facile?

Gli esercizi di yoga vanno ben oltre il mantenimento del benessere mentale, contribuendo in modo significativo alla buona salute fisica! In questo senso, sapevi che puoi fare sessioni di yoga direttamente da casa?

Bene, con l'app 5 Minuti di Yoga puoi cogliere l'opportunità di migliorare la tua condizione fisica, rallentare e rilassarti direttamente da casa, al tuo ritmo! Vuoi saperne di più sulla piattaforma? Accedi qui sotto e dai un'occhiata!