Yoga-Go es una aplicación que redefine tu experiencia de fitness ofreciendo un enfoque personalizado. Esto se debe a que la aplicación ofrece un cuestionario breve pero complejo para comprender sus necesidades.

Así que ¡imagínate tener más de 600 ejercicios en tus manos! Esto no se limita a practicar yoga, sino también a ejercicios de tonificación, fuerza, pilates y mucho más. El objetivo no es sólo tu cuerpo, sino también tu mente.

Esto se debe a que esta actividad física genera resultados contra el estrés, mejorando también la salud mental y ayudándote a dormir más fácilmente. Además, adquieres el hábito de hacer ejercicio.

¿Quieres saber cómo funciona la aplicación y si realmente vale la pena? Sigue leyendo y descubre cómo Yoga-Go está redefiniendo el significado del fitness personalizado con sus entrenamientos.

La aplicación Yoga-Go es una herramienta imprescindible para todo aquel que quiera transformar su hábito de practicar yoga y ejercicio físico. Esto se debe a que, además de tener una variedad muy amplia de actividades, es un desafío.

El desafío de treinta días tiene como objetivo motivarte, dejándote preparado para crear este hábito. Esta es una gran alternativa para personas sedentarias que quieran empezar a hacer ejercicio, ya sea para adelgazar o por motivos de salud.

Así, la aplicación cuenta con varias clases de diferentes temas entre las que puedes elegir. Hay más de 600 ejercicios diferentes entre pilates, yoga, entrenamiento abdominal y fitness. Además, ¡también haces yoga facial! 

Yoga-Go es una aplicación que puede merecer la pena si estás interesado en perder peso, estar más saludable y empezar a realizar actividad física práctica sin tener que salir de casa. Por tanto, es apto para todos los niveles.

De hecho, esta aplicación tiene una valoración de 4,7 estrellas en Google App y más de 10 millones de descargas, lo que es un gran resultado para una aplicación de ejercicio físico, especialmente enfocada al yoga.

Además, también es posible descargarlo en el sistema iOS. En otras palabras, ¡puedes acceder a él en cualquier momento desde tu dispositivo!

La principal ventaja de la aplicación Yoga-Go es lo fácil que es utilizarla sin salir de casa. Además, otro punto positivo es que cuenta con una gran variedad de ejercicios, más de 600 en diferentes zonas.

Como decíamos, todo el mundo puede acceder a él. Entonces, ya seas un practicante de yoga avanzado o un principiante que quiere descubrir los secretos de esta actividad física, todos encontrarán contenido en la aplicación.

Además, tienes acceso a formación especializada, dirigida a ti según las respuestas que proporciones en tu prueba. ¡Puedes concentrarte en mejorar lo que deseas en tu vida, como el sueño, el cansancio, la pérdida de peso y más!

¡La principal desventaja de la aplicación Yoga-Go es el hecho de que es de pago! Esto dificulta el acceso. Pero puedes suscribirte de varias maneras. Si optas por la opción anual el ahorro es considerable, ¡más de 70% de descuento!

Otra crítica que hacen algunos usuarios en las plataformas digitales es que la aplicación no permite crear tus propios entrenamientos. Siempre es la aplicación que se adapta a tus intereses.

Esto puede ser un poco malo si ya tienes experiencia.

Descargar la aplicación Yoga-Go es fácil. Así que accede primero a la tienda de aplicaciones de tu smartphone, ya sea iOS o Android. Entonces, busque el nombre de la aplicación en el campo de búsqueda y cuando la encuentre, haga clic en "instalar".

Luego, solo espera el proceso de descarga. Cuando la aplicación esté instalada en tu celular, haz clic en el icono y comienza a usarla. De hecho, tendrás que elegir entre crear una cuenta o iniciar sesión con la tuya.

Si necesita crear una nueva cuenta, deberá responder un cuestionario de aproximadamente 3 minutos para personalizar su experiencia. Luego, ingrese algunos datos personales como género, tipo de cuerpo y otra información.

Al acceder a la app ingresas las zonas que deseas trabajar como abdomen, espalda, brazos, etc. Otra información incluye su nivel de habilidad en yoga, estilo de vida sedentario, sus objetivos, peso, altura e IMC.

La aplicación personalizará su experiencia con esta información. Luego, deberá suscribirse a uno de los planes disponibles. Recordando que, si eliges la opción mensual, deberás pagar R$ 74,99. Sin embargo, la tarifa anual es de solo R$14,99 por mes.

Luego de seleccionar la opción y confirmar el pago en la tienda de aplicaciones, podrás comenzar a utilizar la aplicación directamente. Así, tendrás ejercicios e incluso un campo de búsqueda para encontrar lo que deseas.

¿Disfrutaste conociendo todos los detalles sobre la aplicación Yoga-Go? Esta es una gran aplicación para cualquiera que quiera empezar a hacer ejercicio sin tener que salir de casa ni gastar una fortuna.

Además, el yoga es una práctica milenaria que ayuda no sólo a mejorar la salud física, sino también mental, psicológica y espiritual de sus practicantes. Por cierto, ¿sabías que existe yoga dirigido a la zona facial?

Con el yoga facial mantienes la piel de tu rostro sana, ejercitada y joven. Entonces, ¿qué tal si descubres las mejores opciones de aplicaciones disponibles para ti? ¡Hay varios ejercicios y recursos! ¡Mira lo mejor a continuación!