Como su nombre lo indica, la aplicación Seven ofrece entrenamientos rápidos de solo 7 minutos para aquellos que tienen una rutina ocupada, pero aún quieren mantenerse en forma. Además, su interfaz es muy sencilla.

Por cierto, incluso si eres un principiante y quieres ponerte en forma, la aplicación puede ayudarte con ejercicios personalizados. ¡También puede usar la plataforma para registrar calorías y muchas otras características!

Es decir, no tienes que pagar mensualidades desorbitadas en gimnasios y perder tiempo desplazándote hasta allí. Simplemente acceda a la aplicación directamente en su teléfono celular para comenzar a entrenar y mantenerse en forma.

¿Quiere comprender mejor cómo funciona la aplicación Seven antes de descargarla en su teléfono inteligente? ¡Así que sigue leyendo para ver más detalles sobre la plataforma y ver si vale la pena para ti!

La app Seven es una de las plataformas más descargadas para aquellos que quieren hacer ejercicios rápidos sin ir al gimnasio. Además, la aplicación también es la solución para aquellos que no disponen de mucho tiempo libre.

A través de ella, el usuario puede consultar entrenamientos efectivos de tan solo 7 minutos para ejercitarse con poco tiempo al día. Incluso si es un principiante, puede configurar su condición física para un mejor uso.

Es decir, la app ofrece diferentes niveles de ejercicios para que puedas mantenerte en forma y cuidar tu salud de forma segura. Además de ver videos divertidos de entrenamientos variados, la plataforma también permite:

Aunque es una plataforma gratuita, también puedes unirte a Clube 7 con una suscripción mensual o anual para recibir apoyo de profesionales certificados. Pero no te preocupes, la membresía es opcional.

Si tu día a día es agitado y no tienes mucho tiempo ni dinero para ir a un gimnasio, definitivamente vale la pena usar la aplicación Seven. ¡Después de todo, puedes mantenerte en forma sin gastar un centavo!

Además, la plataforma ofrece entrenamientos de hasta 7 minutos para que trabajes tus músculos y mantengas tu cardiovascular al día. Hay varios niveles de intensidad de acuerdo a su acondicionamiento.

Todo esto y mucho más está disponible a través de la aplicación Seven. Es decir, ¡cuidar tu salud y bienestar nunca había sido tan fácil y divertido! ¡Con la aplicación, tienes acceso a la formación donde quieras y cuando quieras!

Empieza hoy mismo a cuidar mejor tu cuerpo y tu salud sin pagar nada con la app de Seven. La plataforma es liviana, con una interfaz en portugués y muy simple de acceder. ¿Entonces, Qué esperas?

Acceda a la tienda digital Google Play o App Store y toque para descargar y usar. Por cierto, ¿qué tal si revisas un paso a paso detallado sobre cómo hacerlo? ¡Así que simplemente acceda a nuestro contenido a continuación para ver las instrucciones!