A alimentação é essencial ao bem-estar e ao emagrecimento. Um curso de nutrição online e gratuito, então, é uma boa forma de aprender a se alimentar corretamente.

Hoje existem diversos cursos livres que estão na internet. Eles ajudam a democratizar o ensino na medida em que superam barreiras físicas. Igualmente, pelo fato de que dispensam as mensalidades.

Quando esses cursos se voltam à nutrição eles têm grande ganho pessoal. Nesse caso, diferentemente de outros, a intenção não é a profissionalização. Em verdade, é aprender sobre a própria alimentação e a dieta familiar.

Com os conhecimentos e técnicas desse tipo de curso de nutrição online e gratuito você pode dar uma virada na sua vida. Afinal, com ele você pode aprender a escolher melhor os ingredientes. Também, como substituir produtos industriais por outros caseiros e naturais.

Tudo isso soma ótimos resultados para a sua saúde, da mesma forma que ajuda no emagrecimento. Interessou-se? Pois então não perca mais tempo. Abaixo, conheça tudo sobre essa possibilidade de aprender e se cuidar!

Sim, tem! Contudo, eles são do nível básico e não contam como graduação. Ou seja, esse não é o curso para quem quer trabalhar como nutricionista. Pelo contrário, ele se volta ao público leigo que quer aprender mais sobre nutrição. Você não abrirá, portanto, um consultório de nutricionista após fazê-lo.

Esse curso apresenta os conceitos básicos da nutrição e a classificação de alimentos. Também, ensina como criar uma dieta em equilíbrio, quais são os elementos essenciais e a proporção. Isso e muito mais!

Note que esses são conhecimentos ricos. Eles somam ao dia a dia e podem ajudar na melhoria da sua alimentação e, claro, do seu organismo. Mas, da mesma forma, também podem lhe ajudar para fins profissionais e estudantis.

Embora o curso de nutrição online e gratuito não seja de graduação, ele pode contar como horas complementares. Da mesma maneira, soma ao currículo na condição de cursos complementares.

Portanto, ele é perfeito para quem quer melhorar a saúde e garantir que o organismo conte, diariamente, com todos os nutrientes e elementos dos quais precisa. Interessou-se? Então veja como perder peso e aumentar seu bem-estar com os cursos da nossa lista, abaixo!

Veja agora mesmo como mudar de vida e conquistar a alimentação em equilíbrio com a qual você sempre sonhou. Com os cursos abaixo você garante informações completas, de especialistas, e métodos corretos de alimentação.

Por isso, não se arrisque mais com dietas malucas. Também, não se torne alvo de golpes com soluções milagrosas. Para emagrecer você precisa aprender a se alimentar de forma equilibrada.

Entretanto, você também aprende como fazê-lo, veja a lista dos cursos abaixo.

Esse é um ótimo curso de nutrição online e gratuito. Ele é da GYM Cursos e visa garantir uma boa alimentação para que você dê conta dos seus exercícios físicos. Portanto, o objetivo dela é aliar uma dieta em equilíbrio com a atividade física.

O curso tem 29 aulas completas que abordam alimentos e nutrientes. Da mesma forma, dietas e suas vantagens e desvantagens e como criar seu cardápio. Além disso, mesmo grátis ele oferta certificado.

A segunda opção de curso de nutrição online e gratuito pertence ao Prime Cursos. Nesse caso, contudo, a certificação requer pagamento de taxa de cerca de R$ 30. São 40 horas-aula, com 12 módulos.

Eles incluem desde os princípios básicos da nutrição até o consumo de suplementos alimentares e controle de peso. Por isso, esse é um curso bastante completo e interessante para quem quer emagrecer.

Seguindo com a nossa lista de curso de nutrição online e gratuito temos a versão da Unova. Ela oferta 50 horas de aulas bem completas que são completamente grátis. Entretanto, o certificado não o é. Ou seja, é preciso pagar R$ 29,90 para obter certificação.

Contudo, nada lhe impede de fazer o curso e não optar pelo certificado. Nessa hipótese você aprende sem realmente gastar um centavo. Basta ter conexão com a internet e dedicação. São 10 aulas que lhe ajudarão a lidar melhor com os alimentos.

Este e os próximos itens terão cursos mais simples do que as opções acima. Eles são especiais para quem quer um aprendizado prático e que lhe direcione desde logo ao ponto principal. Além disso, todos eles concedem certificação mediante R$ 26,96.

“Como montar uma dieta”, por exemplo, é curso de nutrição online e gratuito de somente 02 horas. Durante esse tempo há a exibição de 08 vídeos. Ele é bem objetivo e prático na hora de conceder as informações.

Continuando a nossa lista, temos mais um curso de nutrição online e emagrecimento da Learncafe. Aqui, o assunto é obesidade versus emagrecimento. Aliás, é um dos cursos com a melhor classificação na plataforma quando o assunto é alimentação. Novamente a duração é de apenas 02 horas.

Contudo, o sexto curso de nutrição online e gratuito se volta à alimentação para treinos físicos. A dieta para quem faz exercícios é essencial. Ela que permitirá o desenvolvimento de músculos e a otimização da queima de gordura. O curso possui 04 horas e ajuda você a montar o cardápio pré e pós-treinos.

Ademais, o objetivo do curso é a perda de peso. Para isso, oferece 10 horas de aulas que vão ensinar você a equilibrar a alimentação sem passar fome.

Aliás, o Dieta Flexível da Learncafe, é um excelente curso de nutrição online e gratuito ensina, em 08 horas, como é possível ter alimentação saudável sem restrições.

Todavia, aprenda, de uma vez por todas, quais são os suplementos que o seu organismo precisa. Com esse curso de nutrição online e gratuito de 08 horas você melhora, também, seus treinos.

Por fim, veja como é possível se alimentar deixando o glúten de lado e quais são os benefícios. Esse último curso tem 1 hora e ajuda, inclusive, na dieta de celíacos.