Atualmente uma parte das pessoas está trabalhando direto de casa e tem uma rotina corrida. No entanto, esse não é mais um empecilho para cuidar da saúde com o aplicativo Nike Training Club!

Isso porque a plataforma está disponível para quem quer ter também a academia dentro de casa. Afinal, o app proporciona uma série de vídeo aulas com treinos completos e em diferentes níveis direto no celular.

Ou seja, mesmo que você seja um iniciante e quer começar agora a ficar em forma e emagrecer, o app tem uma série para você! São diversos níveis de intensidade e você pode fazer no seu ritmo!

O que está esperando para começar a cuidar de você e da sua saúde? Continue a leitura para entender melhor como o aplicativo Nike Training Club funciona e veja como vale a pena baixar e ter em seu celular! Confira!

Agora você não precisa sair de casa ou pagar uma mensalidade de academia para manter corpo e mente em forma. Afinal, a plataforma Nike Training Club disponibiliza exercícios direto no seu celular.

Através de vídeos e instruções de áudio, o usuário pode realizar treinos de exercício físico e até meditação usando o aplicativo. São diversas séries de diferentes intensidades para atender a todos os condicionamentos físicos.

Ou seja, mesmo que você seja iniciante ainda poderá aproveitar tudo que o app tem a oferecer. Os treinos disponíveis incluem aulas de:

Portanto, você pode aproveitar não apenas para se manter em forma, como para melhorar seu estilo de vida, alimentação e manter-se motivado para treinar todos os dias. Tudo isso de forma gratuita através do app!

Se você procura uma forma fácil de se manter em forma e cuidar da sua saúde física e mental sem sair de casa, então com certeza vale a pena baixar o app. Afinal, a plataforma funciona até mesmo para quem tem uma rotina corrida.

Isso é, você pode fazer treinos rápidos de apenas 5 minutos, ou fazer vídeo aulas completas de exercícios cardiovasculares e musculares. Tudo de acordo com seu nível de intensidade e tempo disponível.

Enquanto isso, o aplicativo Nike Training Club também oferece treinos de ioga e meditações para cuidar do seu bem-estar. E o melhor, tudo isso de forma gratuita através do seu celular! Vale a pena conferir!

Agora você não precisa gastar com mensalidades de academia e personal trainer para se manter em forma. Aliás, você não precisa nem mesmo sair de casa! É só baixar e acessar o aplicativo Nike Training Club.

A plataforma está disponível gratuitamente para download através da loja de aplicativos do seu celular. Basta acessar a Google Play ou App Store e tocar para baixar. Quer um passo a passo detalhado de como fazer? Então acesse a seguir!