Îți caut aplicația...

Cansado de pagar academia sem ter tempo e motivação para utilizar?

Com o app Exercício em Casa você tem exercícios personalizados e dicas de alimentação direto no seu celular!

PUBLICITATE

O app Exercício em Casa é ideal para quem quer perder peso, ganhar força muscular, ou ter um estilo de vida mais saudável. Mesmo que você não tenha tempo para ir a uma academia, com o app você faz tudo em casa ou onde estiver! Faça seus treinos com o celular!

card

Vei rămâne pe același site

Confira algumas das vantagens de baixar e usar o aplicativo Exercício em Casa!

Agenda de exercícios personalizada
Dicas de refeições saudáveis
Receitas para você testar
Suporte técnico 5 dias por semana

Vei rămâne pe același site

Você terá a sua disposição, treinos: educativos; fáceis; intermediários; difíceis; Além disso, você poderá escolher os treinos baseado nos seus objetivos, como: Barriga sarada; Secar gordura; Pernas lindas; Bumbum na nuca; Braços definidos; Flexibilidade;

Para construir sua agenda, primeiro selecione se você quer emagrecer ou não. Em seguida, as outras perguntas envolvem: Peso atual e ideal; 3 coisas que quer mudar no seu corpo, incluindo: braços, bumbum, barriga, flexibilidade e secar gordura; Tipos de treino que você prefere: misto, desafiador e divertido; Quanto tempo você tem disponível para treinar na semana; Quantas horas você quer treinar por dia; Altura e idade; Regularidade de atividade física e se tem algum ponto de atenção; Materiais e objetos que possui em casa;

Existem basicamente dois planos para você escolher no app. Primeiramente, você pode optar pelo plano mensal e desembolsar um total de R$49,90 por mês. Por outro lado, você pode escolher a opção anual e economizar mais, o valor sai R$359,90, ou R$29,90 por mês!

Bom, além de você ter acesso ilimitado a todo conteúdo do app, você ainda ganha mais mais 5 modalidades de treinos totalmente exclusivas, 56 cardápios de refeições de baixa caloria, assim você consegue secar mais rápido. E, ademais, você conta com um suporte eficiente realizado por treinadores e pela própria equipe do app.

E aí, gostou do app Exercício em Casa e de todas as possibilidades que ele oferece? Pois saiba que baixar é muito fácil, você só precisa acessar a loja de aplicativos do seu celular, seja iOS ou Android.

Além disso, o app é bem leve e demora pouco tempo para baixar. Você também leva pouco tempo para aprender a usar. Pois, todo o acesso é intuitivo e oferece as categorias de treino para você! Confira como baixar a seguir!

Interface do aplicativo

Cum se utilizează aplicația Exercițiu la domiciliu?

Acum vă puteți schimba viața fără să părăsiți acasă folosind aplicația Exercițiu la domiciliu. Cu o interfață intuitivă, vă înscrieți și începeți să o utilizați!

Por outro lado, se você quiser conhecer outros apps de exercício, nós podemos te apresentar algumas opções. Por exemplo, você conhece o Sweat Fitness?

Pois esse é um app com muita diversidade, onde você consegue fazer exercícios fáceis, moderados e difíceis. Além disso, ele também está disponível para todos os celulares! Confira mais detalhes de como baixar e usar a seguir!

Mulher com roupa fitness e mão na cintura

Cum să descărcați aplicația Sweat fitness?

O Sweat Fitness é a plataforma ideal para todas as mulheres cuidarem da saúde e constituição física. Você exercita seu corpo sem sair de casa, apenas usando o app.

TRENDING_TOPICS

content

Curs online de cofetărie: descoperă 5 opțiuni!

Cursul online de cofetărie este foarte interesant pentru oricine dorește să lucreze în domeniu, sau lucrează deja și dorește să devină profesionist. Află mai multe aici!

Continua să citești
content

Pitbull: află totul despre această rasă de câini!

Rasa de pitbull tinde să împartă părerile despre temperamentul său, dar în realitate este un câine docil și foarte prietenos. Află mai multe aici!

Continua să citești
content

Sprâncene perfecte: află despre curs aici!

Cursul Perfect Eyebrows este ideal pentru tine care cauti sa intre in domeniul frumusetii si esteticii! Vezi mai multe despre curs aici.

Continua să citești

AȚI PUTEA DORI, DE ASEMENEA

content

4 cele mai bune agenții de turism exclusiv pentru femei: alege-ți pe a ta!

Din ce în ce mai populare în turism, călătoriile exclusive pentru femei au atras publicul feminin. În acest sens, agențiile exclusiv pentru acestea oferă itinerarii incredibile și sigure care merită! Verificați opțiunile.

Continua să citești
content

Program de puncte Livelo: schimb pentru călătorii, produse și cashback!

Programul de puncte Livelo este cel mai mare din Brazilia, cu un catalog extins de peste 800 de mii de opțiuni de produse și servicii pentru schimb. Înregistrați-vă gratuit și începeți să vă înscrieți!

Continua să citești
content

Cum să cumpărați un bilet cu Aeroméxico: vedeți înainte de a călători!

Alegerea Aeroméxico garantează zboruri cu servicii exclusive, kit de facilități și multe alte avantaje. Aflați cum să vă cumpărați biletele și bucurați-vă de această experiență!

Continua să citești