Nutriția este esențială pentru starea de bine și pentru pierderea în greutate. Prin urmare, un curs gratuit de nutriție online este o modalitate bună de a învăța cum să mănânci corect.

Astăzi există mai multe cursuri gratuite disponibile pe internet. Ele ajută la democratizarea predării pe măsură ce depășesc barierele fizice. La fel, din cauza faptului că renunță la taxele lunare.

Când aceste cursuri se concentrează pe nutriție, au un mare câștig personal. În acest caz, spre deosebire de altele, intenția nu este profesionalizarea. De fapt, învață despre propria ta hrană și dieta familiei.

Cu cunoștințele și tehnicile de la acest tip de curs gratuit de nutriție online, îți poți schimba viața. La urma urmei, cu el poți învăța să alegi mai bine ingredientele. De asemenea, cum să înlocuiți produsele industriale cu cele de casă și naturale.

Toate acestea se adaugă la rezultate excelente pentru sănătatea ta, în același mod în care ajută la pierderea în greutate. Interesat? Ei bine, atunci nu mai pierde timpul. Află mai jos totul despre această posibilitate de a învăța și de a avea grijă de tine!

Da, da! Cu toate acestea, ei sunt la nivel de bază și nu contează ca absolvire. Cu alte cuvinte, acesta nu este cursul pentru cei care doresc să lucreze ca nutriționist. Dimpotrivă, se adresează publicului laic care vrea să afle mai multe despre nutriție. Prin urmare, nu veți deschide un cabinet de nutriționist după ce faceți acest lucru.

Acest curs prezintă conceptele de bază ale nutriției și clasificării alimentelor. De asemenea, te învață cum să creezi o dietă echilibrată, care sunt elementele esențiale și proporțiile. Aceasta și multe altele!

Rețineți că aceasta este o cunoaștere bogată. Acestea se adaugă la viața de zi cu zi și vă pot ajuta să vă îmbunătățiți dieta și, bineînțeles, corpul. Dar, în același mod, ei vă pot ajuta și în scopuri profesionale și studențești.

Deși cursul online gratuit de nutriție nu este un curs de licență, poate conta ca ore suplimentare. De asemenea, se adaugă la curriculum ca cursuri complementare.

Prin urmare, este perfect pentru oricine dorește să-și îmbunătățească sănătatea și să se asigure că organismul are toate nutrienții și elementele de care are nevoie zilnic. Interesat? Așa că vedeți cum să slăbiți și să vă creșteți starea de bine cu cursurile de pe lista noastră, de mai jos!

Vezi acum cum să-ți schimbi viața și să obții dieta echilibrată la care ai visat mereu. Cu cursurile de mai jos garantați informații complete, de la experți, și metode corecte de hrănire.

Așa că nu vă mai asumați riscuri cu dietele nebunești. De asemenea, nu deveniți ținta înșelătoriilor cu soluții miraculoase. Pentru a pierde in greutate trebuie sa inveti sa mananci echilibrat.

Cu toate acestea, înveți și cum să o faci, vezi lista de cursuri de mai jos.

Acesta este un curs excelent de nutriție online gratuit. Este de la GYM Cursos și își propune să asigure o alimentație bună, astfel încât să vă puteți descurca cu exercițiile fizice. Prin urmare, scopul ei este să combine o dietă echilibrată cu activitatea fizică.

Cursul are 29 de clase complete care acoperă alimente și nutrienți. La fel, dietele și avantajele și dezavantajele lor și cum să vă creați meniul. În plus, chiar și gratuit, oferă un certificat.

A doua opțiune gratuită de curs de nutriție online aparține Prime Cursos. În acest caz însă, certificarea necesită plata unei taxe de aproximativ 30 R$. Sunt 40 de ore de curs, cu 12 module.

Acestea includ totul, de la principiile de bază ale nutriției până la consumul de suplimente alimentare și controlul greutății. Prin urmare, acesta este un curs foarte complet și interesant pentru oricine dorește să slăbească.

Continuând cu lista noastră de cursuri online gratuite de nutriție, avem versiunea Unova. Oferă 50 de ore de cursuri foarte complete care sunt complet gratuite. Cu toate acestea, certificatul nu este. Cu alte cuvinte, trebuie să plătiți R$ 29,90 pentru a obține certificarea.

Cu toate acestea, nimic nu vă împiedică să urmați cursul și să nu optați pentru certificat. În acest caz, înveți fără să cheltuiești un ban. Tot ce ai nevoie este o conexiune la internet și dedicare. Există 10 clase care vă vor ajuta să vă ocupați mai bine de mâncare.

Acesta și următoarele articole vor avea cursuri mai simple decât opțiunile de mai sus. Sunt speciale pentru cei care doresc o învățare practică, care să îi direcționeze direct către punctul principal. În plus, toți acordă certificare prin R$ 26.96.

„Cum să creezi o dietă”, de exemplu, este un curs de nutriție online gratuit care durează doar 2 ore. În acest timp, sunt afișate 8 videoclipuri. Este foarte obiectiv și practic atunci când oferă informații.

Continuând lista noastră, avem un alt curs online de nutriție și slăbire de la Learncafe. Aici, subiectul este obezitatea versus pierderea în greutate. De fapt, este unul dintre cele mai bine cotate cursuri de pe platformă când vine vorba de mâncare. Din nou, durata este de doar 2 ore.

Cu toate acestea, al șaselea curs gratuit de nutriție online se concentrează pe nutriția pentru antrenamentul fizic. Dieta pentru cei care fac sport este esentiala. Acest lucru vă va permite să dezvoltați mușchii și să optimizați arderea grăsimilor. Cursul durează 4 ore și vă ajută să vă pregătiți meniul înainte și după antrenament.

În plus, obiectivul cursului este pierderea în greutate. Pentru a face acest lucru, oferă 10 ore de cursuri care vă vor învăța cum să vă echilibrați dieta fără să vă simțiți foame.

De fapt, Learncafe's Flexible Diet este un curs de nutriție online excelent, gratuit, care învață, în 8 ore, cum este posibil să ai o dietă sănătoasă fără restricții.

Totuși, învață, odată pentru totdeauna, care este completarea nevoilor corpului tău. Cu acest curs de nutriție online gratuit de 8 ore, îți vei îmbunătăți, de asemenea, antrenamentul.

În cele din urmă, vezi cum poți mânca fără gluten și care sunt beneficiile. Acest ultim curs durează 1 oră și chiar ajută la dieta celiacă.