La nutrition est essentielle au bien-être et à la perte de poids. Un cours de nutrition en ligne gratuit est donc un bon moyen d’apprendre à bien manger.

Il existe aujourd’hui plusieurs cours gratuits disponibles sur Internet. Ils contribuent à démocratiser l’enseignement en surmontant les barrières physiques. De même, du fait qu’ils renoncent aux frais mensuels.

Lorsque ces cours se concentrent sur la nutrition, ils apportent un grand gain personnel. Dans ce cas, contrairement à d’autres, l’intention n’est pas la professionnalisation. En fait, il s’agit d’en apprendre davantage sur votre propre alimentation et celle de votre famille.

Avec les connaissances et les techniques de ce type de cours de nutrition en ligne gratuit, vous pouvez changer votre vie. Après tout, grâce à cela, vous pouvez apprendre à mieux choisir les ingrédients. Aussi, comment remplacer les produits industriels par des produits faits maison et naturels.

Tout cela se traduit par d’excellents résultats pour votre santé, de la même manière qu’il contribue à la perte de poids. Intéressé? Eh bien, ne perdez plus de temps. Ci-dessous, découvrez tout sur cette possibilité d'apprendre et de prendre soin de soi !

Oui! Cependant, ils sont au niveau de base et ne comptent pas comme diplôme. En d’autres termes, ce cours n’est pas destiné à ceux qui souhaitent devenir nutritionniste. Au contraire, il s’adresse au public profane qui souhaite en savoir plus sur la nutrition. Vous n’ouvrirez donc pas de cabinet de nutritionniste après l’avoir fait.

Ce cours présente les concepts de base de la nutrition et de la classification des aliments. Il vous apprend également comment créer une alimentation équilibrée, quels en sont les éléments essentiels et les proportions. Ceci et bien plus encore !

Notez qu’il s’agit d’une riche connaissance. Ils s’ajoutent à votre quotidien et peuvent contribuer à améliorer votre alimentation et, bien sûr, votre corps. Mais, de la même manière, ils peuvent également vous aider à des fins professionnelles et étudiantes.

Bien que le cours gratuit de nutrition en ligne ne soit pas un cours de premier cycle, il peut compter comme des heures supplémentaires. De même, il s'ajoute au programme sous forme de cours complémentaires.

Il est donc parfait pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé et s'assurer que l'organisme dispose de tous les nutriments et éléments dont il a besoin au quotidien. Intéressé? Alors découvrez comment perdre du poids et augmenter votre bien-être avec les cours de notre liste ci-dessous !

Découvrez maintenant comment changer votre vie et obtenir l'alimentation équilibrée dont vous avez toujours rêvé. Avec les cours ci-dessous, vous garantissez une information complète, fournie par des experts, et des méthodes d'alimentation correctes.

Alors ne prenez plus de risques avec des régimes fous. Aussi, ne devenez pas la cible d’arnaques aux solutions miracles. Pour perdre du poids, il faut apprendre à manger de manière équilibrée.

Cependant, vous apprenez également à le faire, consultez la liste des cours ci-dessous.

Il s'agit d'un excellent cours de nutrition en ligne gratuit. Il est issu de GYM Cursos et vise à assurer une bonne alimentation afin que vous puissiez gérer vos exercices physiques. Son objectif est donc de combiner alimentation équilibrée et activité physique.

Le cours comprend 29 cours complets qui couvrent les aliments et les nutriments. De même, les régimes et leurs avantages et inconvénients et comment créer votre menu. De plus, même gratuitement, il propose un certificat.

La deuxième option de cours de nutrition en ligne gratuite appartient à Prime Cursos. Dans ce cas, cependant, la certification nécessite le paiement de frais d'environ 30 R$. Il y a 40 heures de cours, avec 12 modules.

Ils incluent tout, des principes de base de la nutrition à la consommation de compléments alimentaires et au contrôle du poids. C’est donc un cours très complet et intéressant pour tous ceux qui souhaitent perdre du poids.

Poursuivant notre liste de cours de nutrition en ligne gratuits, nous avons la version Unova. Il propose 50 heures de cours très complets et entièrement gratuits. Cependant, le certificat ne l’est pas. En d’autres termes, vous devez payer 29,90 R$ pour obtenir la certification.

Cependant, rien ne vous empêche de suivre la formation et de ne pas opter pour le certificat. Dans ce cas, vous apprenez sans dépenser un centime. Tout ce dont vous avez besoin est une connexion Internet et un dévouement. Il existe 10 cours qui vous aideront à mieux gérer la nourriture.

Cet élément et les suivants auront des cours plus simples que les options ci-dessus. Ils sont spéciaux pour ceux qui souhaitent un apprentissage pratique qui les oriente directement vers l'essentiel. De plus, ils accordent tous la certification via R$ 26.96.

« Comment créer un régime », par exemple, est un cours de nutrition en ligne gratuit qui ne dure que 2 heures. Pendant ce temps, 8 vidéos sont diffusées. Il est très objectif et pratique lorsqu'il fournit des informations.

Poursuivant notre liste, nous avons un autre cours en ligne sur la nutrition et la perte de poids de Learncafe. Ici, le sujet est l’obésité versus la perte de poids. En fait, c'est l'un des cours les mieux notés de la plateforme en matière de nourriture. Encore une fois, la durée n'est que de 2 heures.

Cependant, le sixième cours de nutrition en ligne gratuit se concentre sur la nutrition pour l'entraînement physique. Le régime alimentaire de ceux qui font de l’exercice est essentiel. Cela vous permettra de développer vos muscles et d’optimiser la combustion des graisses. Le cours dure 4 heures et vous aide à composer votre menu avant et après l'entraînement.

De plus, l'objectif du cours est la perte de poids. Pour ce faire, elle propose 10 heures de cours qui vous apprendront à équilibrer votre alimentation sans avoir faim.

En fait, Flexible Diet de Learncafe est un excellent cours de nutrition en ligne gratuit qui enseigne, en 8 heures, comment il est possible d'avoir une alimentation saine sans restrictions.

Cependant, apprenez une fois pour toutes ce qui complète les besoins de votre corps. Avec ce cours de nutrition en ligne gratuit de 8 heures, vous améliorerez également votre entraînement.

Enfin, découvrez comment manger sans gluten et quels en sont les avantages. Ce dernier cours dure 1 heure et aide même au régime coeliaque.